Khi nào nên dùng `ValueTask` thay vì `Task`?

Dùng ValueTask<T> khi method thường xuyên hoàn thành synchronously — tránh được allocation overhead của heap-allocated Task object và giảm GC pressure.

• Ít hữu ích hơn cho I/O-bound work luôn async.
• Hãy benchmark để xác nhận cải thiện thực sự trước khi áp dụng. ValueTask cần xử lý cẩn thận — không được await nhiều lần và không được dùng trong các context phức tạp.