Task và Thread khác nhau như thế nào trong C#?

Thread là OS construct cấp thấp tiêu tốn tài nguyên đáng kể (~1MB stack).

• Task là abstraction cấp cao đại diện cho công việc bất đồng bộ, được tối ưu cho I/O.
• Task dùng thread pool để hiệu quả hơn. Task.Run() tạo background task từ thread pool.
• Dùng Task cho async patterns; dùng Thread khi thực sự cần kiểm soát thread (background worker với state riêng).